Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 157,39g | Hh: 180,28g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Lounas: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры Черри, Optimum Nutrition Amino Energy, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Optimum Nutrition Amino Energy, Bombbar Филе Куриной Грудки с Карри. Päivällinen: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Деликатесный, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Välipalat/Muut: ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Bonduelle Италия Микс, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|