Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2477 kcal
|
Rasva: 136,33g | Prot: 112,94g | Hh: 201,57g.
Aamiainen: Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Optimum Nutrition Amino Energy, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|