Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 112,92g | Hh: 215,41g.
Aamiainen: Dr. Naturi Гречка Зеленая, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Омега-3, B&B Задорная Пчелка, Pink Power BCAA 8000, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lounas: Starbucks Маффин "Двойной Шоколад", Европа Тирамису ПП, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|