Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 101,08g | Hh: 118,56g.
Aamiainen: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г), Светофор Батончик Мюсли. Lounas: Куриные Котлеты, Котлета Куриная. Päivällinen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Макароны Отварные, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|