Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 47,97g | Hh: 205,99g.
Aamiainen: Freezer Fruits Mix de Berries, HEB Leche de Almendras, Avena, Miel, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Plátano. Lounas: Queso Fresco, Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Knorr Caldo de Vegetales Casero, Pasta Fresca (Cocida). Välipalat/Muut: M de Mani Crema de Cacahuate, Pan de Centeno (Bajo en Calorías). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holdinonyoux
|