Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 131,09g | Hh: 113,75g.
Aamiainen: Магнит Банан, Яйцо, Яичный Белок, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. Lounas: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: GEON Excellent Whey Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|