Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 99,02g | Hh: 117,35g.
Aamiainen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Жареное Яйцо. Lounas: Коркунов Конфета, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез. Päivällinen: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Домашкино Йогурт Клубника Земляника. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|