Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 99,00g | Hh: 138,78g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Milka Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад , Сахар, Мягкая Белая Булка, Сыр Гауда, Лапша, Котлеты из Говядины, Омлет с Овощами. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия Толмачева
|