Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 94,79g | Prot: 88,68g | Hh: 114,54g.
Aamiainen: Европром Икра Царская Осетровая, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Авокадо Авокадо, Иней Говядина Отборная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. Lounas: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Heinz Горчица Французская, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Alti Сыр Камамбер. Päivällinen: Polvit Манго Замороженный, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Alti Сыр Камамбер, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Välipalat/Muut: Европром Икра Чёрная Имитированная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|