Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 13,78g | Prot: 148,46g | Hh: 73,84g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Романов Луг Творог 1%, Васильково Поле Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Päivällinen: Васильково Поле Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|