|
Трэшанина какая-то
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 118,38g | Hh: 101,52g.
Aamiainen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lounas: Вкусвилл Пирожное Шоколадное Постное , Избенка Сметана 15%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Päivällinen: ВкусВилл Фисташки Жареные , Редис, Помидоры Черри, Морковь, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Милка Печенье с Молочной Начинкой, Yes Me Сорбет Манго-Маракуйя без Сахара, Свитлогорье Моцарелла, ВкусВилл Белок Яичный, Нарада Сливки 30%, Шампиньоны, Цукини, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сухие Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|