Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 130,43g | Hh: 163,91g.
Aamiainen: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, ПП кулич, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. Lounas: ВкусВилл Яблоко Спартан, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры. Päivällinen: Кофе, Koska Üzüm Pekmezi, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Сбитень, Добрянка Калач Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|