Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 72,59g | Hh: 159,57g.
Aamiainen: Папасыр Сыр Эдам, Брест Литовск Сливочное Масло, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Пестравка Молоко 3,2%, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Черникой. Lounas: Булгур, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|