|
Всем доброго,для кого то трудового,утречка🌄У нас погода снова не очень🌦️Скорее бы тепло!Уже очень хочется 🌳🌺🌻🌼🌿☀️...По плану сегодня любимая дача🏡🌱
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 49,56g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Пасха Творожная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Твердый, Стандарт Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Банан, Блины на Молоке, Давлеканово Молоко 3,4%, Простоквашино Ряженка 4%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. Päivällinen: Кофе с Молоком, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Пасха Творожная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|