Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 179,52g | Hh: 226,49g.
Lounas: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Puten-Minifilet, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Zucchini. Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Aldi Weltmeisterbrot, Milbona Körniger Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Pema Eiweißbrot, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, DM Bio Sojadrink Natur. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|