Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 119,54g | Hh: 228,68g.
Aamiainen: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чернослив, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Минтай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Ягодный Край Фрукты в Желе, Calve Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Сливочные, Макароны с Маслом, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Chocolate Brownie. Päivällinen: Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Виноград Черный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|