Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 17,36g | Hh: 209,23g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş). Lounas: Ekşi Salatalık Turşusu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Acur. Päivällinen: Çerezya Medine Hurması, Ferrero Raffaello, Twix Twix. Välipalat/Muut: Kahve (Demlenmiş), Çağla. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|