Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 50,16g | Hh: 70,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Сушкоф Сырный Суп Крем, Ameria Яичная Лапша, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Amro Арахис Жареный Подсоленный, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|