Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 76,43g | Hh: 89,09g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Латте, Scitec Nutrition Коллаген. Lounas: Котлеты из Нута, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Клубника, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Думала, что на праздники наберу больше, но, ураааа! Даже чуть скинула!
05 touko 21 jäseneltä: SvetlanaKuts
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaKuts
|