Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 99,94g | Hh: 126,73g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Красная, Alpro Миндальное Молоко, Chef Rillettes Риет из Икры Трески с Томатами и Базиликом, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Lounas: Магнит Банан, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Лук, Морковь. Päivällinen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Куриное Филе, Чеснок, Ижмолоко Сметана 15%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Tropic, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками». lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marymarypi
|