Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 99,93g | Prot: 86,19g | Hh: 173,89g.
Aamiainen: Pan de espelta con pipas, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Hummus Classic, Plátano, Espárragos, Clara de Huevo, Hacendado Leche Soja Calcio, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de espelta con pipas, Hacendado Tsatsiki. Lounas: Berenjena, Hacendado Sazonador para Fajitas, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Cacahuete Frito, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Arándanos, Margui Skyr Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|