Päiväkirja - Nijju, 05 touko 21

Да почему...
61 kg Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.    Vielä jäljellä: 60,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 toukokuuta 2021:
1113 kcal Rasva: 43,18g | Prot: 44,07g | Hh: 134,29g.   Aamiainen: Twix Twix, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lounas: Мама Лама Творог с Черникой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Край Каравай Батон Нарезной, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
1444 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa


Kommentit 
Просто нужно сходить в туалет. Не парься 
05 touko 21 jäseneltä: nemnogoza30

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nijju


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.