Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 68,46g | Prot: 70,29g | Hh: 128,31g.
Aamiainen: Mr. Ricco Майонез, Яйцо Куриное, Ладога Мясо Птицы по-Домашнему, Ржаной Хлеб. Lounas: Ладога Мясо Птицы по-Домашнему, Billa Уха из Горбуши. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Dansonia Шарики Шоколадные, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, ООО Волжанка Подушечки Хрустящие, Славянка Конфета Золотой Степ. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|