Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 70,02g | Prot: 131,97g | Hh: 97,63g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Миндаль Миндаль, Рыбный День Пелядь Вяленая, Ашан Киви, ITLV Маслины без Косточки, Минтай Запечённый, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Экстра Овсяные Хлопья Клинские. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|