Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 79,71g | Prot: 73,04g | Hh: 219,81g.
Aamiainen: Помидоры, Ашан Сыр Чанах 45%, Ермолино Блинчики с Творогом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: Окей Блины с Творогом , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Välipalat/Muut: Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом , Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|