Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 111,61g | Hh: 56,96g.
Aamiainen: Добрый Сок Томатный, Печенье Овсянное Колотий, Грудка в Соевом Маринаде Колотий. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Печенье Овсянное Колотий, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (Консервированная), Грудка в Соевом Маринаде Колотий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belka-s-shishkoi
|