Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 22,19g | Prot: 41,53g | Hh: 67,92g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Клубника, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Рублевский МПЗ Колбаса Любительская. Lounas: Ленд Зефир Французский Маракуйя , Капучино. Päivällinen: Диафит Фито Желе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|