Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 102,15g | Hh: 90,36g.
Aamiainen: Le Cremeux Сыр, Dulano Бекон, Магнит Авокадо, Tastino Хлеб , Яйцо. Lounas: Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Шпинат, Помидоры, Огурец, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Магнит Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Alesto Миндаль , Dupetky Крекер, Голубика, Малина, Carla Шоколад , Meggle Творог. Välipalat/Muut: Клубника, Corny Protein Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|