Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 13,75g | Prot: 36,46g | Hh: 81,26g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lounas: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый. Päivällinen: Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|