Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 62,18g | Prot: 80,92g | Hh: 188,47g.
Aamiainen: Скумбрия Копченая, Сыр Чеддер, Хлеб Черный, Сильпо Творожная Запеканка , Сгущенка, Кофе, Банановое Молоко, Сыр Бавария Блю , Редис, Помидоры Черри, Шпинат. Lounas: Простой Йогурт, Knäckebrot Хлебцы, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Roshen Конфета Коровка, Сильпо Творожная Запеканка , Мёд, Сгущенка. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|