Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2014
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 24,15g | Prot: 88,12g | Hh: 98,29g.
Aamiainen: Great Value Fat Free Coffee Creamer, Folgers Coffee. Lounas: Essential Everyday Traditional Snack Mix, Strawberries, French's Spicy Brown Mustard, Yellow Mustard, Lettuce, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, mrs. baird's sugar free whole grain wheat, Dietz & Watson Black Forest Smoked Turkey Breast. Päivällinen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Sue Bee Honey, Salmon. Välipalat/Muut: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmaxwell08
|