Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 75,70g | Hh: 257,95g.
Aamiainen: Bananas , Coca-Cola Diet Coke, Ensure Original Nutrition Shake, Mcdonald's Sausage Mcmuffin with Egg. Lounas: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Banquet Mega Meals Salisbury Steak. Päivällinen: Wegmans Chunky Chicken Noodle Soup (Reduced Sodium), Bananas , Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Wegmans Wholesum Peanut Butter Dark Chocolate Bar. Välipalat/Muut: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|