Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 77,76g | Hh: 83,67g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Herbalife Травяной Напиток Классический, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Любятово Подушечки Молочные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Кофе Латте Макиато, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|