Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 71,10g | Hh: 212,29g.
Aamiainen: Чай, Бутерброд с Красной Рыбой. Lounas: Чай, Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Päivällinen: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебопек Хлеб Рижский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|