Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 77,66g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Arepa Boyacense. Lounas: Pan Blanco, Queso Mozzarella, Bocadillo Veleño, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Sudado de Carne de Res. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johanaabella
|