Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 72,50g | Hh: 135,85g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lounas: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сельдерей, Помидоры, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Päivällinen: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Рукола, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Редис. Välipalat/Muut: Сироп, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|