Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4145 kcal
|
Rasva: 146,76g | Prot: 255,40g | Hh: 449,04g.
Aamiainen: Клеверный Мед, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, MCT Oil, Iso Whey Zero, Овсянка, Банан, Грецкие Орехи. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Замороженная Вишня, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Зеленые Оливки, Сыр, Яичный Белок, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Яйцо. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super_Stas_789
|