Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 45,23g | Hh: 34,72g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lounas: Mandioca Cozida, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Mussarela, Rúcula. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leticia Matos
|