|
I seem to have reached my current setpoint.
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 71,00g | Prot: 74,84g | Hh: 75,84g.
Aamiainen: Decaffeinated Coffee, Lindora Hot Cocoa. Lounas: First Street Amber Foods roasted and salted macadamia nuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Päivällinen: Lindora Chocolate Mint Bar. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruthe1213
|