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Pues el resultado de mi visita con mi nutriologa fue sustanciosa perdí 8 kilos sin asesoría y pues acelere mi metabolismo el cuál no es bueno para mí salud. Y bueno siempre se aprende algo.
Deshidratacion en mi cuerpo (piel reseca, comezón) y presión baja. Así que a partir de hoy vamos con supervision profesional.
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59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1445 kcal
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Rasva: 46,70g | Prot: 65,34g | Hh: 197,49g.
Aamiainen: Papaya, Abbot Ensure. Lounas: Knorr Sopa de Fideos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Päivällinen: Cashita's Mezcla de Nueces Mixtas y Semillas, Lala Queso Cottage Light, Papaya, Muffin de Chocolate. Välipalat/Muut: Gelatina. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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