Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 40,33g | Hh: 129,54g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, Укроп, Белая Дача Свежая Капуста, Киви, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка Отварная. Lounas: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, SPAR Овощи на Пару, Щедрые Хлебец Ржаной, Паштет. Päivällinen: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|