Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 66,91g | Hh: 161,61g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Сливочный Сыр, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Смак Хлеб Бородинский, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Lounas: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Päivällinen: Роллы, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Арахис, Светлое Пиво, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимое), Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana__2008
|