Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 137,71g | Hh: 194,62g.
Aamiainen: Puntigamer Märzen, Ölz Eiweiß Burger Brötle, Semmel, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Kletzl Kletzerl Feurig, Nöm Pro Protein 35 Schoko, Red Bull Red Bull. Päivällinen: Vollmilch, Clever Schoko-Müsli ohne Rosinen. Välipalat/Muut: Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|