|
Опять одно расстройство. В еде, по калориям и продуктам ничего не поменяла особо.вес же стрелой поднялся вверх с 67 до 70 кг почти за двое суток. Скорее надо добавлять больше физической нагрузки. Так он больше снижаться не хочет. От слова совсем.
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 119,74g | Prot: 70,08g | Hh: 17,99g.
Lounas: Велком Бекон Сырокопчёный, Boombar Арахисовая Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Маслины, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Салат Айсберг, Помидоры, Сельдерей, Сыр Российский, Яйцо. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста, Дэмка Ветчина Коломенская, Сливочное Масло, Hortex Шампиньоны, Куриная Печень, Shirataki Вермишель Ширатаки. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|