Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 89,36g | Hh: 138,33g.
Aamiainen: Koffie, Halfvolle Melk. Lounas: Sjalotten, Regalo Zilveruitjes, Devos Lemmens Augurken, Mayonaise, Tonijn uit Blik. Päivällinen: Aldi Kippenworst, Hello Fresh Groentelasagne met Zelfgemaakte Roomsaus. Välipalat/Muut: Granini Tomatensap, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Halfvolle Melk, Koffie, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|