|
68
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 78,74g | Prot: 97,46g | Hh: 203,97g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Творожная Запеканка с Манкой, Belvita Печенье, Зеленый Чай. Lounas: Belvita Печенье, Зеленый Чай, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Мамалыга, Хлеб с Семечками, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Päivällinen: Belvita Печенье, Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Зеленый Чай, Автосуши Гункан с Креветкой, Ваби Саби Роллы с Лососем, Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем. Välipalat/Muut: Тефтели с Рисом, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|