Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 126,63g | Hh: 194,49g.
Aamiainen: Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Desira Skyr Natur, Äpfel, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Aldi Milch 1,5%, All Seasons Himbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lounas: Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Bio-Zentrale Maiswaffeln. Päivällinen: Bellasan Pflanzen Creme, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Ja! Soft-Pflaumen, DM Bio Bananenchips, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Whey Choc Bar Milchschokolade, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Muesli-Mix, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|