Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 54,06g | Hh: 217,81g.
Aamiainen: Банан, Дикси Пирог Песочный Лимонный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский. Lounas: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Макароны, Сыр Маасдам. Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|