Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 78,78g | Prot: 89,25g | Hh: 137,73g.
Aamiainen: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Яичница, Нарезанная Ветчина. Lounas: Кофемания Латте Матча, Яйцо-Пашот, Foodband Поке с Лососем. Päivällinen: Joly Woo Баттер Чикен с Рисом. Välipalat/Muut: Bite Иммунитет, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|