Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 160,87g | Hh: 166,97g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. Lounas: Пятерочка Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Атяшево Мясные Чипсы, Carlsberg Пиво, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|